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Wie Fußball-Spieler wieder auf Erholungstage

Fußballspieler sind Athleten, die eine Elite-Ebene der Konditionierung benötigen. Während auf dem Feld, müssen sie in Spitzenform sein, viele Menschen nicht erkennen, dass ihre Ruhetage und Erholungspläne dazu beitragen. Wenn Sie auf einer Elite-Ebene funktionieren möchten, müssen Sie Pläne sowohl auf und ab der [...]

October 16, 2023